Sem gordura na barriga: 3 exercícios que acabam com a temida "pochete"

Já mostramos como o pilates pode te ajudar a ficar com sonhada barriga de tanquinho. Também mostramos os alimentos que te ajudam a eliminar as gorduras indesejadas nessa região. Mas, você também deve saber que é importante realizar alguns abdominais para chegar lá. Além disso, sabe o jeito correto de fazer isso?