Dieta anti-inflamatória emagrece e combate doenças; veja como fazer

Quando pensamos em saúde, a alimentação é, sem dúvidas, um fator preponderante para preservar as funções do organismo. Em um mundo no qual condições inflamatórias continuam a crescer, adotar uma dieta anti-inflamatória é uma alternativa não só para a prevenção de doenças, mas para ter um bem-estar maior.