O exercício físico é um aliado conhecido do processo de emagrecimento, especialmente os de tipo cardio, que instigam o corpo a suar e a ganhar resistência cardiorespiratória.
O exercício físico é um aliado conhecido do processo de emagrecimento, especialmente os de tipo cardio, que instigam o corpo a suar e a ganhar resistência cardiorespiratória. Entre eles, a esteira é a mais popular. Mas o treino ele é o suficiente para emagrecer?
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