Corrida atrapalha ganho de massa muscular? Entenda os efeitos

A corrida reúne praticantes de várias faixas etárias e pode ser realizada em praticamente qualquer lugar público: parques, ruas ou até na natureza. Embora tenha tantos fanáticos, a prática de corridas também tem seus detratores que dizem que ela leva a uma espécie de queima da musculatura que atrapalha a quem busca a hipertrofia.