Presença de árvores ajuda na saúde mental da população

As árvores podem ter um efeito positivo no cérebro humano, especialmente nas regiões associadas à depressão. Parque das Nações Indígenas, em Campo Grande.

Thais Libni

É comum ouvir relatos de pessoas que se dizem ficar mais calmas e relaxadas quando estão em contato com a natureza. E isso tem uma explicação, nos últimos anos, pesquisas destacam o poder das árvores nas ruas como elementos terapêuticos, que podem desencadear efeitos positivos na saúde mental da população.

Segundo um estudo da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, as árvores podem ter um efeito positivo no cérebro humano, especialmente nas regiões associadas à depressão.

A psicóloga Maria Eduarda Santos, esclarece que a presença da natureza nas cidades exerce um papel fundamental para o bem-estar psicológico, além de outros benefícios ambientais e por esse motivo deve ser preservada.

"Muito se estuda sobre os impactos positivos do contato com a natureza e a saúde mental. E a presença das árvores nas cidades é muito importante e fundamental na promoção do bem-estar psicológico da população, evitando possíveis transtornos", esclareceu a especialista.

O contato com a natureza pode aliviar o estresse, aponta estudos.

Thais Libni

A especialista relata que as paisagens com árvores, proporcionam diversos benefícios, entre eles, melhoria no humor, redução do estresse e até aumento da concentração e criatividade.

"A presença de árvores e paisagens bonitas está associada à liberação de neurotransmissores relacionados à sensação de felicidade e bem-estar. A presença delas também pode diminuir significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, no organismo".

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