Uma mulher viralizou nas redes sociais ao compartilhar sua jornada de transformação. Aos 52 anos, Cláudia Oliveira decidiu mudar os hábitos de forma radical e, consequentemente, o seu corpo.
Um vídeo no qual ela mostra o seu antes, com sobrepeso, e o depois com os corpo atual, com músculos bem definidos, soma 6 milhões de visualizações no Instagram e mais de 3 milhões no TikTok.
“Acredite em você e persista na melhor versão que você ainda pode ser! Hoje aos 52 anos vivo a minha melhor fase com o meu corpo, minha mente, minha autoestima e minha força de conquistar tudo o que eu quero!”, diz ela na publicação.
Veja:
Ver esta publicação no Instagram
Uma publicação partilhada por Cláudia Oliveira (@claudiaoliveira_fitness)
Leia também
-
Celebridades Gkay surpreende com transformação do corpo; veja
-
Saúde Treinos e hábitos para cada idade ter um corpo mais saudável em 2025
-
Fábia Oliveira Maiara preocupa fãs após mudança radical no corpo: "Não está saudável"
-
Vida & Estilo Jovem vence anorexia e exibe corpo saudável nas redes sociais
Vida saudável
Em seu perfil, Cláudia mostra sua rotina e o processo em busca de mais saúde e melhor qualidade de vida.
“A musculação salvou minha vida: quando eu fiz 47 anos eu estava com princípio de obesidade, estava triste, deprimida. Resolvi que não merecia aquela vida, merecia coisa melhor”, conta.”Comecei uma reeducação alimentar e a fazer musculação. Me apaixonei, hoje não consigo viver sem musculação”, continua.
“Costumo dizer para todas as mulheres: se eu consegui você consegue também. A musculação salva vidas. Se ela salvou a minha, ela pode salvar a sua também”, afirma.
Claudia soma hoje 58 mil seguidores no Instagram e 85 mil no TikTok e comanda um grupo chamado Mulheres em Forma.
“Há 4 anos, eu era uma pessoa com sobrepeso e uma autoestima baixa. Hoje, graças à musculação, ganhei saúde e vitalidade. Minha história é de superação e determinação, e estou pronto para inspirar você a trilhar seu próprio caminho de transformação”.
Metropoles